Login
Lo pasti tahu kan kalau buah itu banyak sekali manfaatnya untuk tubuh kita? Rasanya yang manis dan juga segar sangat lezat jika dinikmati dalam bentuk jus. Tapi, jus buah biasa saja enggak cukup. Bakal lebih seru kalau lo mencampurkannya dengan buah lainnya. Mixed juice ini sudah lumayan populer lho di US. Ini alasan kenapa lo juga harus mencobanya.
Sensasi Rasa Baru
Jus buah biasa pastinya bikin lo bosan, kan? Nah, supaya bisa merasakan rasa buah yang baru, coba campurkan beberapa buah. Lo bisa nge-mix jus buat tomat dan wortel atau melon dan buah pir dan masih banyak lagi. Banyak buah yang bisa dicoba dan lo bisa melakukan eksperimen dengan berbagai jenis buah apa saja yang mau lo campur.
Simpel tapi Cukup Mengenyangkan
Di Amerika, enggak hanya buah yang di-mix tapi juga sayuran tertentu. Mereka menyebut ini smoothie. Mixed juice yang satu ini lebih menyenangkan karena terdiri dari campuran buah dan sayuran. Jika bahan yang lo pilih tepat, maka makanan yang satu ini bisa memberi nutrisi dan energi untuk melakukan aktivitas sehari-hari.
Camilan Menyehatkan
Pasti lo pernah merasa lapar di antara jam-jam makan dan lo juga enggak mau mengganggu jam makan normal, kan? Nah siapkan mixed juice di kulkas sebagai pengganjal perut ketika lapar. Daripada lo ngemil gorengan atau camilan lain yang belum tentu sehat, mixed juice adalah alternatif yang jauh lebih menyehatkan.
Mudah Dibuat
Karena enggak perlu pengolahan khusus seperti menggoreng atau merebus, mixed juice bisa dibuat dalam waktu cepat. Lo cukup mencuci buah, mengupas, lalu melumatkannya menggunakan blender. Tanpa ditambah bahan apapun, rasanya juga sudah lezat, kok. Lo bisa menambahkan yogurt agar lebih tasty. Mixed juice adalah minuman sehat yang super simpel pembuatannya.
Setelah tahu manfaat mixed juice, enggak ada salahnya kalau mulai sekarang lo membiasakan diri buat mengkonsumsi mixed juice setiap hari. Urbaners, yuk jadikan mixed juice sebagai bagian dari gaya hidup yang sehat.
Source: mindbodygreen.com
Comments